Modré ochranné brýle, musíte je nosit?

Modré světlo je krátká vlnová délka mezi 400 a 500 nm, která je důležitou součástí přirozeného světla.Bylo osvěžující vidět modrou oblohu a modré moře.Proč vidím, že nebe a moře jsou modré?Je to proto, že modré světlo ze slunce s krátkou vlnovou délkou je rozptýleno pevnými částicemi a vodní párou na obloze a vstupuje do oka, takže obloha vypadá modře.Když slunce dopadne na mořskou hladinu, většina vln je absorbována mořem, zatímco modré světlo na krátké vlnové délce viditelného světla není absorbováno, odráží se do oka a moře se jeví jako modré.

Poškození modrého světla znamená, že modré světlo může přímo dosáhnout fundu a fotochemické působení způsobené expozicí může poškodit tyčinkové buňky sítnice a vrstvu pigmentových epiteliálních buněk sítnice (RPE), což má za následek věkem podmíněnou makulární degeneraci.Po letech výzkumu ale vědci zjistili, že pouze krátké vlnové délky modrého světla (pod 450nm) jsou hlavní příčinou poškození zraku a poškození jednoznačně souvisí s dobou a dávkou expozice modrému světlu.

Jsou LED svítidla široce používaná v našem každodenním životě škodlivá pro modré světlo?LED lampy vyzařují bílé světlo stimulací žlutého fosforu modrým čipem.Za podmínek vysoké teploty barev je v modrém pásmu spektra světelného zdroje silný hřeben.Vzhledem k existenci modré v pásmu pod 450nm je nutné řídit maximální jas nebo osvětlení LED v bezpečném rozsahu pro běžné vnitřní osvětlení.Pokud jsou v rozmezí 100 kcd·m -- 2 nebo 1000 lx, pak tyto produkty nejsou škodlivé pro modré světlo.

Níže je uvedena norma bezpečnosti modrého světla IEC62471 (podle klasifikace doby fixace očí), tato norma je použitelná pro všechny zdroje světla jiné než laser, byla široce akceptována zeměmi:
(1) Nulové riziko: t > 10 000 s, tj. žádné nebezpečí modrého světla;
(2) Třída nebezpečí: 100s≤t < 10000s, což umožňuje očím až 10000 sekund dívat se přímo na světelný zdroj bez poškození;
(3) Nebezpečí třídy II: 0,25 s≤ t < 100 s, vyžadující, aby se oči dívaly na zdroj světla, doba nesmí přesáhnout 100 sekund;
(4) Tři typy nebezpečí: t < 0,25 s, pohled očí na světelný zdroj po dobu 0,25 sekund může způsobit nebezpečí.

V současné době jsou lampy používané jako LED osvětlení v každodenním životě v zásadě klasifikovány jako kategorie nebezpečí nula a kategorie jedna.Pokud se jedná o nebezpečnost kategorie dvě, mají povinné štítky („Oči nemohou zírat“).Nebezpečí modrého světla LED lampy a jiných světelných zdrojů je podobné, pokud jsou tyto světelné zdroje a lampy používány v rámci bezpečnostního prahu normálním způsobem, neškodným pro lidské oči.Domácí a zahraniční vládní agentury a asociace osvětlovacího průmyslu provedly hloubkový výzkum a srovnávací testy fotobiologické bezpečnosti různých lamp a systémů lamp.Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station testovala 27 vzorků LED z různých zdrojů, z nichž 14 patří do kategorie zdravotně nezávadné a 13 z nich patří do prvotřídní nebezpečnosti.Takže je to docela bezpečné.

Na druhou stranu musíme dbát i na blahodárné účinky modrého světla na organismus.Vědci zjistili, že světlocitlivé retinální gangliové buňky (ipRGC) exprimují opmelanin, který je zodpovědný za nevizuální biologické účinky v těle a reguluje cirkadiánní rytmy.Optický melaninový receptor je citlivý při 459-485 nm, což je modrý segment vlnové délky.Modré světlo reguluje cirkadiánní rytmy, jako je srdeční frekvence, bdělost, spánek, tělesná teplota a genová exprese ovlivněním sekrece optického melaninu.Pokud je cirkadiánní rytmus narušen, je to pro lidské zdraví velmi špatné.Modré světlo také údajně léčí stavy, jako je deprese, úzkost a demence.Za druhé, modré světlo také úzce souvisí s nočním viděním.Noční vidění je produkováno buňkami tyčinek citlivými na světlo, zatímco modré světlo působí hlavně na buňky tyčinek.Nadměrné stínění modrého světla povede k zhoršení nočního vidění.Pokusy na zvířatech také zjistily, že světlo s krátkou vlnovou délkou, jako je modré světlo, může inhibovat krátkozrakost u pokusných zvířat.

Celkově vzato bychom neměli přeceňovat škodlivé účinky modrého světla na oči.Kvalitní elektronika již filtruje škodlivé krátkovlnné modré světlo, které je obecně nezávadné.Modré blokovací brýle jsou cenné pouze při vystavení vysokým úrovním a dlouhým obdobím modrého světla a uživatelé by se měli vyhýbat přímému pohledu na zdroje jasných bodů.Při výběrubrýle s modrým blokováním, měli byste se rozhodnout odstínit škodlivé krátkovlnné modré světlo pod 450 nm a zachovat prospěšné modré světlo nad 450 nm v dlouhém pásmu.